Description
Bienvenue chez Pauline Bonte, un lieu dédié au bien-être, entre yoga et naturopathie, au cœur du Finistère Sud, à Pont-l’Abbé. Ici, l’objectif est simple : prendre soin de soi, mieux comprendre son corps, et avancer à son rythme grâce à des pratiques bienveillantes et adaptées.
Pauline, professeure de yoga, naturopathe et ergothérapeute, propose plusieurs styles de yoga, pensés dans le respect total des capacités de chacun. Vous pourrez découvrir le vinyasa, dynamique et rythmé, le hatha, accessible à tous, le yang&yin, qui alterne une partie plus active puis plus passive, ou encore l’ergo yoga, un yoga adapté pour les personnes âgées ou à mobilité réduite. Souples ou moins souples, débutants ou confirmés : vous êtes les bienvenus.
En complément, Pauline accueille aussi des consultations de naturopathie, en semaine, en visio ou sur Plomelin, dans un cadre qui met l’accent sur l’accompagnement de la femme. L’approche combine l’écoute du corps et des conseils naturels pour soutenir le bien-être au quotidien, avec une attention particulière au fonctionnement global de l’organisme.
Enfin, environ 1 dimanche par mois, place aux ateliers yoga & naturo sur un thème varié : gestion du stress, cycle féminin, accueil de l’hiver, sommeil… Des moments conviviaux pour approfondir une intention, repartir avec des outils concrets, et se reconnecter à soi. Si vous cherchez une activité ressourçante à partager ou à pratiquer en solo, c’est une belle adresse pour se sentir mieux, durablement, dans le Sud Finistère.
