Description
À Quimper, Yoga Forme et Santé vous invite à prendre soin de vous grâce au yoga, toute l’année. Professeure certifiée, Emilie propose des cours pensés pour accompagner les pratiquants du Finistère sud, à Quimper et dans les environs comme Pont-l’Abbé, Combrit-Sainte Marine ou Bénodet. Que vous cherchiez à vous remettre en mouvement ou simplement à vous offrir un temps de détente, vous trouverez une pratique qui vous ressemble.
Côté styles, l’offre est variée et joyeusement adaptable. Vous pouvez découvrir des cours dynamiques de vinyasa, idéaux si vous aimez travailler votre condition physique, mais aussi des séances plus douces qui invitent à ralentir, comme le yin yoga. L’essentiel : les cours sont ouverts aux débutant.e.s, y compris si vous vous sentez “pas souples”, avec une approche qui s’ajuste à vos niveaux et à vos spécificités.
Emilie propose aussi des formats collectifs, individuels ou en groupe, pour que la pratique s’intègre au mieux dans votre quotidien. Et si vous souhaitez une approche plus ciblée, il existe des cours de yoga fonctionnels et adaptés à la santé des femmes, notamment autour du yoga pour la fertilité (pour les femmes en parcours PMA) et du yoga en santé féminine (troubles et pathologies du cycle, problématiques liées au surpoids ou à la fibromyalgie).
Tout au long de l’année, des ateliers thématiques permettent d’approfondir : mal de dos, santé féminine, détente… En juillet et en août, des cours en plein air sont également proposés, sur la plage ou dans un parc, notamment à Bénodet et à Quimper. Pour les horaires et les tarifs, consultez le site internet ou contactez Emilie par téléphone ou par mail.
