Envie de ralentir et de vous offrir une parenthèse profondément apaisante en Bretagne ? « Yoga, Cycle Féminin & Vitalité d’Automne #2 » est une retraite de 3 jours qui se déroule du 6 au 8 novembre au cœur de l’atmosphère paisible du Domaine Le Puits de Jeanne, à Plouégat-Moysan. Ici, l’automne n’est pas seulement une saison : c’est un rythme à écouter, pour revenir à soi avec douceur.

Pendant ces journées, vous explorez le yoga et le cycle féminin, au fil de pratiques pensées pour accueillir ce qui est là, sans chercher à aller trop vite. La retraite est aussi rythmée par des temps de ressourcement, des ateliers, et des instants de calme qui laissent la place à l’écoute intérieure. En petit groupe, l’expérience reste authentique, chaleureuse et propice au partage.

Côté vie quotidienne sur place, le programme met l’accent sur des repas maison de saison, pour prolonger l’idée de reconnexion au naturel et au vivant. Des balades viennent compléter ce fil conducteur, avec des moments pour respirer, observer et ralentir au contact du paysage breton.

Que vous soyez déjà habituée au yoga ou que vous souhaitiez découvrir une approche plus sensible du cycle et de la vitalité, cette retraite de novembre invite à se déposer, à se recentrer et à repartir avec une énergie plus sereine. Un rendez-vous pour traverser l’automne avec présence, douceur et bienveillance.