Description
À Plougonvelin, dans le Pays d’Iroise, le Studio Yoga Reconnexion est un lieu idéal pour s’offrir une vraie pause, loin du rythme quotidien. Ici, le Yoga devient une parenthèse de détente : on se reconnecte à son corps, on apaise le stress, on accueille ses émotions, et l’on progresse à son rythme grâce à une approche bienveillante et adaptable.
Le studio propose des cours de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Restauratif, ainsi que du Yoga à la plage en été. Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, des ateliers Yoga Naturopathie, des stages de Yoga et des retraites Yoga et bien-être sont également organisés toute l’année, à Plougonvelin et dans les environs proches : Le Conquet, Plouarzel, Locmaria-Plouzané, Plouzané, Ploumoguer, Brest… Dans tous les cas, l’objectif reste le même : renforcer et étirer les muscles, relâcher les fascias, entretenir la mobilité et revenir à une respiration plus consciente, avec des temps de méditation.
Le Studio de Yoga accueille aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés, en cours collectif de maximum 10 personnes ou en cours particuliers dans un studio cocooning, baigné de lumière, ouvert sur un jardin. Le matériel nécessaire à la pratique est fourni, et de nombreuses options permettent d’ajuster la séance à chaque corps, à son histoire et à ses capacités.
Et si vous cherchez une expérience plus immersive, une retraite Yoga et bien-être est prévue en août 2026, du 1er au 7 août 2026, à Plouarzel, au sein du domaine de Kerzuat. Au programme : cours de Yoga, respiration, postures, méditation, ateliers de philosophie et de développement personnel, conférence sur le lâcher-prise et la diminution du stress par la naturopathie, ainsi qu’un rendez-vous individuel avec un naturopathe à Plougonvelin. Une semaine pensée pour se recentrer, se ressourcer et savourer une cuisine équilibrée, dans un cadre apaisant, avec piscine chauffée et spa. Namasté !
