Nyves Allier – Pilates, danse et bien-être, c’est l’idée de bouger toute l’année, avec une énergie positive et des séances pensées pour correspondre à vos envies. En Pays Bigouden, à Quimper et Pont-Aven, l’association Gym Bien-Être propose des cours de remise en forme en intérieur, et aussi en extérieur pendant la belle saison. L’objectif reste le même : prendre soin de soi, progresser à son rythme et garder le plaisir au cœur de chaque séance.

Côté danse et fitness, vous trouverez un éventail d’activités pour varier les plaisirs. Au programme : Pilates et Rose Pilates, Zumba, danse, renforcement musculaire, step, et même des cours dédiés aux enfants. L’association propose aussi de la danse africaine, pour donner une dimension joyeuse et rythmée à votre pratique, tout en travaillant le corps de façon complète.

Pour celles et ceux qui préfèrent un accompagnement plus personnalisé, des cours particuliers sont également proposés, en complément des séances collectives. Que vous soyez débutant(e) ou déjà régulier(ère), l’approche “formes sur mesure” invite à trouver le bon équilibre entre technique, confort et motivation.

En été, l’ambiance change et le mouvement s’installe au grand air. Des cours de Zumba et de pilates peuvent notamment être proposés à la Plage des 4 vents, à Plobannalec-Lesconil. Pour connaître les salles, les dates et les plannings, il suffit de consulter le site internet et les réseaux sociaux : vous y trouverez les informations à jour, toute l’année. Prenez soin de vous et de votre corps, dans la bonne humeur.