Description
Envie de retrouver un rythme plus doux, de relâcher les tensions et de faire le plein d’énergie, même quand le quotidien s’accélère ? Sol’une (Bouchet) propose des cours de yoga qui s’adaptent à vos envies : hatha-yoga pour travailler en profondeur le corps et la respiration, et yoga-nidra pour entrer dans un état de détente profonde.
Les cours ont repris à compter du 5 septembre 2022, avec des séances annoncées à Bouchet, La Garde-Adhémar et Pont-Saint-Esprit. C’est une belle façon de découvrir (ou redécouvrir) le yoga dans la région, au fil des saisons, et de choisir le lieu qui vous convient le mieux.
Pour participer, l’inscription est possible tout au long de l’année. Vous pouvez contacter l’équipe par téléphone, par e-mail ou via le site dédié : http://www.yoga-solune.fr. Cette flexibilité permet de s’organiser facilement, que vous repreniez après une pause ou que vous souhaitiez commencer dès maintenant.
Enfin, au-delà des cours, Sol’une propose aussi des séances de hatha-yoga et de yoga-nidra en ligne. Pratique si vous souhaitez garder une continuité, même depuis chez vous, tout en gardant l’esprit des sessions : se recentrer, respirer, et avancer à votre tempo.
