Description
Envie de reprendre confiance en vous, de vous sentir plus fort(e) et plus à l’aise dans votre corps ? Gym Santé Formes à Varzy propose un accompagnement axé sur le bien-être et la progression personnelle. L’objectif est clair : renouer avec son corps, renforcer l’estime de soi et repartir avec de nouvelles sensations au quotidien.
Au programme, des séances de renforcement musculaire pour développer une base solide, mais aussi un travail sur l’équilibre, la souplesse et la coordination motrice. Encadré par Marjorie Gerlac, ce type d’activité convient particulièrement à celles et ceux qui souhaitent avancer à leur rythme, en améliorant progressivement leurs capacités et leur posture.
Pour pouvoir participer, une adhésion obligatoire est demandée, au tarif de 12 €. Les inscriptions et renseignements se font à l’espace SocioCulturel du Val du Sauzay, au 03 86 29 41 39, ou par email à espacesocioculturel@valdusauzay.fr. C’est aussi l’endroit idéal pour poser vos questions avant de vous lancer.
Que vous cherchiez à vous remettre au mouvement, à gagner en stabilité ou simplement à vous offrir un moment régulier pour vous, Gym Santé Formes est une belle porte d’entrée vers une pratique sportive accessible et motivante.
