Envie d’une parenthèse douce, loin du rythme quotidien ? À Clohars-Carnoët, découvrez une expérience de relaxation guidée associée à la sonothérapie. Le temps d’une séance, vous vous laissez accompagner vers une détente profonde, dans un cadre naturel et apaisant, propice au lâcher-prise.

La séance combine un Yoga Nidra, une pratique de relaxation guidée, et des vibrations sonores. Peggy vous propose de vous immerger au son de différents instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante et ressourçante. L’objectif est simple : calmer le mental, relâcher le corps et retrouver un sentiment d’apaisement durable.

Au fil des séances, les sons sont produits par des instruments tels que des bols chantants et un gong. Peggy s’appuie sur différents instruments qu’elle a rapportés de ses voyages, et sur une démarche personnelle nourrie par une formation à la méditation et une initiation à la sonothérapie en Inde. Vous profitez ainsi d’un accompagnement sensible, pensé pour favoriser l’écoute intérieure.

Les séances ont lieu tous les mercredis à 17h45, sur réservation. Que vous soyez curieux(se) de la sonothérapie ou simplement en quête d’un moment de récupération, cet atelier-stages offre une belle occasion de ralentir et de vous recentrer, dans une ambiance chaleureuse et enveloppante.