Quoi ?
Les sophro-balades dans le Sud-Ouest marnais font leur grand retour pour la saison 2026, et c’est une belle façon de sortir, respirer et se recentrer. À Sézanne, ces balades vous invitent à découvrir le territoire autrement, en prenant le temps de ralentir et de vous reconnecter à la nature… et à vous-même.
Organisées par l’Office de tourisme de Sézanne et sa région, en collaboration avec Sonia Pinto, sophrologue, les sorties sont pensées comme une parenthèse bien-être. Guidé(e) par Sonia, vous alternez marche, respiration, détente et pleine conscience, pour créer une expérience harmonieuse entre mouvement et apaisement.
Au fil de la saison, plusieurs dates seront proposées. Pour cette première rencontre, rendez-vous le samedi 12 septembre 2026, de 10h00 à 11h45, à Marcilly-sur-Seine. Un créneau idéal pour profiter d’une matinée active tout en gardant une dynamique douce et attentive.
Pour participer, pensez à réserver auprès de l’Office de tourisme de Sézanne et sa région. Que vous soyez novice en sophrologie ou déjà sensible à ces pratiques, cette sortie “sport-2” promet une ambiance chaleureuse et un moment de reconnexion apprécié par beaucoup. Une marche guidée qui fait du bien, dans le Sud-Ouest marnais.
