Description
Envie de bouger au grand air tout en profitant du bord de mer ? Réveil musculaire sur la plage à Bréhal est un rendez-vous sport chaleureux et accessible, idéal pour se remettre en forme en douceur. Ici, l’objectif est simple : réveiller le corps, retrouver de la mobilité et repartir avec une vraie sensation de bien-être.
Les séances de gymnastique sont animées par Stéphane Rouchy, animateur sportif, qui guide les participants à travers des mouvements d’assouplissement. L’originalité, c’est que la pratique se fait au rythme des marées : la plage devient un décor vivant, et l’entraînement s’adapte à l’environnement.
Le rendez-vous a lieu tous les mercredis et vendredis. En haute saison, du vendredi 10 juillet au vendredi 21 août, les séances se déroulent de 11 h à 12 h, à Saint-Martin-de-Bréhal, devant la cale principale. Un créneau parfait pour commencer la journée en bougeant, avant de profiter du reste de la plage.
Et le meilleur dans tout ça : l’activité est gratuite. Que vous soyez débutant ou déjà habitué aux exercices, venez avec votre bonne humeur et votre envie de vous étirer sur le sable. Un moment sportif, convivial et revigorant, en plein cœur de Bréhal.
