Description
Envie de respirer l’air salin tout en prenant soin de vous ? À Lit-et-Mixe, Yoga sur la plage vous invite à pratiquer au rythme des vagues. Tous les mardis, jeudis et dimanches de l’été, une séance de yoga en bord de mer est proposée pour profiter pleinement de l’ambiance estivale, entre détente et énergie retrouvée.
Ici, l’expérience reste simple et conviviale : venez avec votre tapis ou votre serviette, pour vous installer confortablement sur le sable. Le cours est adapté à tous les niveaux, que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) plus régulier(ère). Vous pouvez suivre les postures en douceur, ajuster selon vos sensations et progresser à votre rythme.
La plage offre un cadre particulièrement agréable pour se recentrer : on relâche les tensions, on améliore la mobilité et on retrouve une respiration plus profonde. C’est aussi une belle façon de bouger autrement, tout en profitant de la lumière et de la nature qui entourent Lit-et-Mixe pendant l’été.
Côté organisation, la séance est au tarif de 10€. Pour réserver votre place, l’inscription se fait au 06 59 19 52 67. Alors, prêt(e) à dérouler votre tapis et à vivre un moment de bien-être face à l’océan ?
