Quoi ?
L’ATHX est une compétition de fitness qui dure 2h30 et se déroule sans interruption dans six zones différentes.
Elle comprend un défi unique conçu pour tester tous les aspects de la condition physique et vous pousser à vous dépasser.
Zone d’échauffement
Un espace dédié pour vous échauffer, vous activer et vous préparer à la compétition avant de monter sur la piste ATHX.
Zone de musculation
C’est ici que vous attend le véritable test de force : préparez-vous, concentrez-vous et commencez à soulever des poids.
Zone de ravitaillement
Un endroit pour récupérer, vous réhydrater et recharger vos batteries afin d’être prêt pour la suite.
Zone d’endurance
Cet entraînement mettra votre moteur à rude épreuve avec un travail soutenu et intense qui testera votre endurance et votre ténacité.
Zone de récupération
Votre espace pour vous ressourcer et recharger vos batteries, grâce aux dernières technologies de récupération, afin d’être prêt pour le sprint final.
Zone MetCon X
Un entraînement conçu pour mettre votre condition physique fonctionnelle à l’épreuve et tout donner sur le Comp Floor.
Traduit avec DeepL.com (version gratuite)
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