Description
À Saint-Honoré-les-Bains, Pilates est le rendez-vous bien-être de la semaine pour celles et ceux qui ont envie de bouger en douceur, de respirer pleinement et de retrouver un corps à la fois fort et détendu. Dans une ambiance chaleureuse, l’idée est simple : s’offrir un vrai temps pour soi, loin du stress du quotidien, et travailler sa posture, sa mobilité et sa vitalité.
Les séances se déroulent tous les mercredis de 15h à 16h. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), Pilates vous invite à écouter vos sensations et à progresser à votre rythme. Le Pilates est une discipline qui met l’accent sur le contrôle du mouvement et la qualité de l’exécution, pour des résultats qui se ressentent au fil des semaines.
Et pour commencer en toute confiance, une première séance gratuite est proposée. C’est l’occasion parfaite de découvrir l’approche du coach, de comprendre comment se déroule la séance, et de voir si cette pratique vous correspond vraiment.
Pour toute information ou pour vous inscrire, vous pouvez contacter Fred, coach sportif diplômée, au 06 75 14 82 77. Une seule chose compte : venir, bouger, et repartir avec une sensation de légèreté.
