Description
Bienvenue à Ahimsa Bien-Être Bretagne, à Plobannalec-Lesconil, un lieu de sorties et loisirs pensé comme un espace de retour à soi. Ici, la philosophie de l’Ahimsa, fondée sur la non-violence, le respect de toute vie et la bienveillance, guide chaque expérience. Eliane Barat vous invite à partager cette intention à travers des activités qui allient douceur, conscience et mouvement.
Pour celles et ceux qui souhaitent se lancer dans une démarche plus profonde, le stage Eco-Jeûne Buchinger (5 jours) propose une approche détox portée par l’accompagnement et la bienveillance. Les randonnées associées au jeûne visent notamment à préserver la masse musculaire, et le programme inclut aussi d’autres temps forts comme le yoga, les méditations, les marches aquatique et des ateliers.
Si vous cherchez plutôt une pause revitalisante, les stages bien-être sont une belle façon de ralentir et de retrouver votre rythme. Au programme, on retrouve des activités variées autour du corps et de l’esprit : yoga, méditation, respiration, cuisine vivante, marche, mais aussi piscine, spa et massages, pour composer une parenthèse à la fois réconfortante et régénérante.
Enfin, le quotidien peut aussi devenir plus apaisé grâce aux cours de yoga et méditation. Le yoga transformationnel associe différentes techniques, avec du yoga dynamique, et des propositions adaptées comme le yoga pré-natal et post-natal. Côté toucher et détente, découvrez le massage des 5 continents, une approche synergique réunissant massage, aromathérapie et énergie du magnétisme, pour un équilibrage global.
