Description
Envie de vous oxygéner tout en profitant de l’air iodé ? Vent et marée à Plomodiern vous invite à découvrir la marche aquatique et le longe côte, une activité sportive idéale pour allier plaisir, bien-être et remise en mouvement. Le rendez-vous se fait à la plage de Pentrez (St-Nic), un cadre magnifique pour marcher au rythme de la mer.
Au cours d’une séance d’environ 1h, vous évoluez en bord de mer avec de l’eau jusqu’au niveau de la poitrine. Cette immersion douce stimule le corps, dynamise la respiration et apporte une vraie sensation de légèreté. Que vous soyez débutant(e) ou déjà habitué(e) aux balades actives, l’activité s’adapte à votre niveau : initiation pour démarrer en confiance, ou perfectionnement pour aller plus loin.
Bonne nouvelle : pas besoin d’être sportif pour vous lancer. Dès 14 ans, la marche aquatique se pratique de façon progressive, avec des consignes pour vous aider à trouver votre rythme. L’objectif est autant de se faire du bien que de bouger, dans un esprit convivial et motivant.
Côté pratique, la séance est proposée à 15€/personne pour l’initiation et à 12€/personne pour le perfectionnement. Si vous n’avez pas votre équipement, une location de matériel est disponible au tarif de 4€. Pour participer, chaussures ou chaussures d’eau obligatoires : elles vous garantissent confort et sécurité sur le sable et en bordure d’eau.
