Description
Envie de retrouver de la légèreté dans le corps et de la clarté dans l’esprit ? Yoga à l’Oasis Ardennaise à Houdilcourt est un lieu idéal pour découvrir le yoga ou approfondir une pratique déjà bien installée. Avec Girija, vous explorez une approche centrée sur la souplesse, le calme et la sérénité, grâce à des exercices adaptés à votre rythme.
Au programme : une synchronisation attentive des postures et de la respiration. Les séances, d’une durée d’1h15, se déroulent à Houdilcourt, dans une salle dédiée au yoga. L’ambiance y est particulièrement propice à la concentration, notamment grâce à des cours en petits groupes, avec un maximum de 8 élèves.
Pour répondre à toutes les envies, Géraldine, formée au Hatha Yoga, propose plusieurs formats : des cours débutant pour démarrer en douceur, des cours doux pour relâcher les tensions et retrouver un meilleur confort, ainsi que des cours mixte pour varier les sensations et progresser progressivement.
Que vous soyez de passage dans les environs ou que vous cherchiez une activité régulière, ce club de sport et association offre une belle parenthèse bien-être au cœur des Ardennes. Houdilcourt se situe notamment à 5 km d’Asfeld, et reste facilement accessible depuis Reims (20 km) et Rethel (22 km), ce qui en fait une option pratique pour s’accorder du temps, simplement.
