Description
Envie de prendre soin de vous, tout en retrouvant une sensation d’harmonie dans le corps ? À Cransac-les-Thermes, l’Atelier Pilates proposé par les Thermes est une belle occasion de s’accorder un moment de pratique guidée, au cœur de l’ambiance apaisante des anciens lieux thermaux.
Rendez-vous à 16h aux anciens Thermes pour une séance de Pilates d’une durée de 60 minutes. Cette session est pensée pour rééquilibrer les muscles, en mettant l’accent sur les muscles principaux qui jouent un rôle clé dans l’équilibre du corps et dans le maintien de la colonne vertébrale. Un travail progressif, centré sur la posture et la stabilité, qui convient particulièrement à celles et ceux qui souhaitent renforcer leur alignement au quotidien.
Dans une logique de club de sport et d’association, l’atelier s’inscrit dans une démarche régulière de bien-être et de mouvement. L’objectif n’est pas la performance, mais la qualité du geste, pour mieux ressentir son corps et gagner en confort.
Pour participer, l’inscription est obligatoire. Pour tout renseignement et connaître les tarifs, contactez les Thermes de Cransac au 05 65 43 68 41. Un rendez-vous convivial et motivant, idéal pour se remettre en mouvement en douceur, à l’heure parfaite pour relancer la journée.
