Description
Envie d’une parenthèse bien-être qui bouge ? À Cransac-les-Thermes, l’Atelier Sophro vous invite à découvrir une séance de sophrologie et mouvement mêlant douceur et dynamique. L’idée est simple : utiliser le corps comme relais pour mieux se sentir, se recentrer et repartir plus léger(e).
Rendez-vous aux anciens Thermes à 14h30 pour une séance d’environ 60 minutes. Le programme est pensé pour accompagner vos émotions, aider à réduire le stress et soutenir la confiance en soi, grâce à des exercices accessibles et progressifs.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà familier(e) avec ce type de pratique, l’atelier est annoncé comme accessible à tous. On y vient pour prendre du temps pour soi, écouter ses sensations, et retrouver un équilibre entre relâchement et engagement corporel.
Pour participer, l’inscription est obligatoire. Pour connaître les modalités et les tarifs, contactez les Thermes de Cransac au 05 65 43 68 41. Un rendez-vous idéal pour allier sortie et mieux-être, dans un cadre inspirant, au rythme des Thermes.
