Description
Les Faux Plats de Provence à Aubagne propose un parcours de randonnée-circuits qui enchaîne, presque sans interruption, de petites bosses et des variations de relief. L’idée est simple : garder le rythme et apprendre à gérer l’allure, puisque le dénivelé se fait sentir par touches successives plutôt que par une seule montée spectaculaire.
Le parcours se termine par l’ascension de deux cols emblématiques de la région : le pas de la Couelle et l’Espigoulier. Ces deux étapes donnent une vraie dimension au circuit, avec une progression pensée pour préparer l’effort avant d’aborder les moments les plus marquants.
Vous grimperez ces cols par leurs versants nord. Le côté rassurant, c’est que l’ascension de ces deux cols côté nord se fait sur des pentes majoritairement comprises entre 5 et 7%, ce qui permet de grimper de façon régulière, sans exploser trop tôt votre réserve d’énergie. En revanche, l’enjeu principal reste la gestion : il faut conserver sous la pédale avant d’entrer dans les difficultés.
Une fois au pied de l’Espigoulier, il faudra tenir sur la durée jusqu’au sommet. C’est là que le parcours prend tout son intérêt : un effort progressif, une montée qui demande de la constance, et l’arrivée au sommet comme récompense après une randonnée rythmée par le relief des Faux Plats de Provence.
