Quoi ?
Envie de prendre soin de vous avec une pratique douce, dynamique et accessible ? À Quimperlé, Yoga avec Marine Rudra Priya vous propose des séances de yoga pensées pour accompagner votre corps et votre souffle, à des moments variés dans la journée. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), vous trouverez une formule adaptée à votre rythme.
Le programme inclut une séance Hatha-Vinyasa à 9h30. Ce format combine souvent la précision du travail postural (Hatha) avec une approche plus fluide et rythmée (Vinyasa), idéale pour se reconnecter à soi, réveiller la mobilité et repartir avec une énergie plus stable.
Pour les futures mamans, une séance de Yoga prénatal est également proposée à 14h. Le yoga prénatal est particulièrement apprécié pour soutenir le corps pendant la grossesse, favoriser la détente et encourager une respiration plus consciente, tout en respectant les besoins spécifiques de chaque étape.
Que vous cherchiez un moment pour vous recentrer, relâcher les tensions ou simplement vivre une pause bien-être, ce rendez-vous yoga à Quimperlé est une belle occasion d’associer mouvement et douceur. Venez tester l’expérience et trouver le style de pratique qui vous convient le mieux.
