Description
Venez découvrir le Qi Gong dans le jardin à Le Tréport, un atelier-stages pensé pour prendre soin de soi, ralentir et retrouver de l’harmonie au fil des mouvements. Encadré par Léa, ce rendez-vous invite à allier respiration, concentration et douceur, dans une ambiance propice à la détente.
Le Qi Gong est une pratique ancestrale qui se vit autant avec le corps qu’avec l’esprit. Ici, vous pourrez explorer des exercices simples et accessibles, favorisant la mobilité, l’équilibre et une sensation de bien-être durable. Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, l’objectif reste le même : apprendre à écouter vos sensations et cultiver une énergie plus sereine.
Le cadre du jardin ajoute une dimension particulièrement agréable : on s’y sent plus proche de la nature, loin du rythme effréné. C’est l’occasion idéale pour vous offrir un moment pour vous, tout en profitant de l’atmosphère de Le Tréport, entre fraîcheur marine et calme retrouvé.
Côté tarif, l’atelier est à 8€. Une formule simple pour tester cette pratique, rencontrer d’autres participants et repartir avec des gestes à refaire chez vous, afin de prolonger l’expérience au quotidien.
