Description
Envie de faire une pause, de ralentir et de retrouver votre souffle ? Escale sensorielle, à Clugnat, vous propose une journée créative pensée pour déconnecter et revenir à soi. Au fil d’un programme doux et progressif, vous alternez temps d’échanges, pratiques artistiques et moments de pleine présence, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
La journée commence par un accueil à 9h30, suivi d’un temps d’échanges pour faire connaissance et poser les intentions. À 10h, place au lâcher-prise avec une initiation à l’aquarelle. L’objectif n’est pas la performance : c’est plutôt l’occasion d’explorer la matière, de se laisser guider par le geste et d’apprendre à accueillir l’imprévu.
Après la pause déjeuner de 12h à 13h30, vous profiterez d’un pique-nique tiré du sac. Puis, à 13h30, une promenade en conscience vous invite à ralentir, observer et sentir, avant de passer à l’étape suivante : à 14h, les mains dans la matière avec la création d’une coupelle en feutre de laine. On y retrouve le plaisir du toucher et la satisfaction de voir une forme naître au fil des gestes.
La journée se termine par un temps d’échanges entre 17h et 17h30. Ce stage est conçu pour des petits groupes : 3 personnes minimum et 4 personnes maximum, afin de garder une vraie qualité d’accompagnement. Ouvert aux débutants, à partir de 15 ans, c’est une belle parenthèse pour celles et ceux qui souhaitent retrouver de l’élan, sans pression, et repartir avec une création à soi.
