Description
Envie de retrouver de la sérénité tout en bougeant en douceur ? Mercredi Yoga à Châteaulin, porté par l’association Immanence Yoga, vous invite à des séances de yoga pensées pour le calme et le bien-être. Au cœur du dojo du Germoir, chaque rendez-vous du mois d’août propose une vraie parenthèse pour se recentrer, se détendre et recharger ses batteries.
Au programme, des cours qui combinent postures de yoga, techniques de respiration, relaxation et méditation. L’objectif est simple : vous aider à construire un état de présence plus apaisé, à travers une pratique progressive qui alterne mouvement et moments de relâchement. Que vous soyez débutant ou déjà familier du yoga, vous pouvez y trouver une façon concrète de respirer autrement et de lâcher prise.
Les séances se déroulent les mercredis 5, 12, 19 et 26 août, de 10h à 11h15. Chaque atelier vous permet de pratiquer les postures, d’explorer différentes techniques respiratoires et de terminer sur une phase de détente profonde, pour repartir plus léger, avec un esprit plus calme.
Côté organisation, l’inscription est obligatoire. Le tarif est de 12 € par séance. Réservez votre place et profitez de ces mercredis yoga à Châteaulin pour prendre soin de vous, simplement, ensemble.
