Description
Envie d’une séance de sport douce, dynamique et vraiment agréable ? Dancing yoga à Mimizan vous propose de pratiquer le yoga comme une danse, en suivant un tempo adapté. Ici, on enchaîne les postures avec fluidité, en laissant le mouvement guider la séance, pour retrouver une sensation de légèreté et de bien-être.
L’objectif est clair : assouplir le corps, le renforcer en douceur, tout en favorisant une circulation d’énergie régénératrice. Le rythme vous aide à rester dans l’instant, à respirer pleinement et à progresser sans pression. Et bonne nouvelle : la pratique est accessible aux débutants, idéale si vous souhaitez découvrir le yoga autrement.
Rendez-vous sur la plage de Remember, à Mimizan Plage, à 9h15 pour une séance de 1h15. Cette activité est ouverte à partir de 14 ans, et se déroule en groupe, avec un effectif compris entre 5 et 25 participants.
Le tarif est de 10€/personne. Pour réserver ou obtenir des renseignements, vous pouvez contacter Cathy Legallais, éducatrice sportive, au 06 74 99 13 38. Une belle façon de commencer la journée, au bord de l’océan, en bougeant avec le corps et la respiration.
