Description
Envie d’une activité sportive douce, mais vraiment efficace, en plein air ? À Seignosse Océan, Découverte du pilates vous invite à prendre du temps pour vous, dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Carlos vous donne rendez-vous à la zone de loisirs des Bourdaines, un cadre agréable pour allier mouvement, respiration et détente.
Au programme : respiration, renforcement musculaire et étirements. Le pilates est idéal pour travailler la posture, gagner en tonicité et relâcher les tensions, tout en gardant une intensité adaptée à chacun. Ici, l’objectif est clair : passer un moment de bien-être, en profitant de l’air du littoral et de l’énergie de la région.
La séance se déroule de 9h30 à 10h30. Le tarif est de 8€ par participant, et l’inscription est obligatoire auprès de l’Office de Tourisme. Que vous soyez curieux(se) ou déjà familier(ère) avec la discipline, c’est une belle occasion de découvrir ou de reprendre les bases dans un cadre vivant.
Pour être à l’aise, pensez à prévoir une gourde d’eau, une serviette (ou un tapis), une casquette et de la crème solaire selon la météo. Un petit kit simple, qui vous permet de profiter pleinement de ce cours de pilates en extérieur à Seignosse.
